Neue Angebote für Sportler
Emtinghausen. Die Sommerferien sind vorbei, nun starten die Sportler des TSV Emtinghausen mit einigen neuen Kursen in die neue Saison.
Beispielsweise beginnt im September ein Fitnesstraining. Zu den bisherigen Kursen am Dienstag (19 Uhr) und Donnerstag (9 Uhr) kommt ein neues Angebot hinzu. Dieses richtet sich an Männer und findet immer montags um 20.30 Uhr statt. Das Training beginnt mit Aufwärm- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen. „Die Kurse am Montag und Dienstag finden im neuen Dorfgemeinschaftsraum in der Emtinghauser Mühle statt. Die Gruppe am Donnerstag trifft sich wie gewohnt in der Turnhalle“, sagt Elke Westermann.
Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, hat der TSV Emtinghausen gleich zwei neue Kurse in sein Angebot aufgenommen. Die Kurse richten sich an Sportler ohne gesundheitliche Einschränkungen. „Im Zweifelsfrei sollten Teilnehmer Rücksprache mit ihrem Arzt halten“, rät Elke Westermann.
Für Sportneulinge oder Menschen, die lange Zeit keinen Sport betrieben haben, hat man im Verein den Kurs Rücken-Fit ins Angebot aufgenommen. Aktive Sportler sind bei der präventiven Wirbelsäulengymnastik bestens aufgehoben. Beide Angebote finden dienstags in dem Dorfgemeinschaftsraum statt. Start ist am 7. September. Die Rücken-Fit-Teilnehmer treffen sich von 17.45 bis 18.45 Uhr. Präventive Wirbelsäulengymnastik wird von 20.15 bis 21.15 Uhr angeboten.
In beiden Stunden werden nach dem Aufwärmen Kräftigungsübungen und zum Abschluss Entspannungsübungen vermittelt.
Weitere Informationen zu den Sportangeboten des TSV Emtinghausen gibt es bei Elke Westermann unter der Rufnummer 04295/ 544. Sie weist außerdem darauf hin, dass der Kurs Rücken-Fit von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden kann.